NAJOPSEŽNIJA ZBIRKA PITANJA ILI SUHE OČI U DETALJE: VI PITATE, STRUČNJACI ODGOVARAJU

Uzroci za pojavu suhih očiju

Na poslu puno se služim s računalom. Jesu li mi oči zbog toga suhe?

Prosječan čovjek trepne otprilike 15 puta u minuti i na taj način u dovoljnoj mjeri navlaži površinu oka. Kad radite s računalom učestalost treptanja smanjuje se do 60 % jer ste koncentrirani na posao. Zbog toga površina oka nije dovoljno navlažena i dolazi do osjećaja suhih očiju. Neugodi u očima često doprinosi još i suh zrak na radnom mjestu, bilo zbog klimatizacijskih uređaja, bilo zbog grijanja. O tome možete više pročitati na ovoj poveznici.

Može li stres zaista pogoršati bolest suhih očiju?

Ima dosta studija koje su potvrdile vezu između stresa i pojave suhih očiju. Pojava je osobito česta ako vas muči i nesanica. Važnu ulogu kod pojave suhih očiju u stresnom razdoblju života ima adrenalin koji više krvi šalje važnim unutarnjim organima, a manje očima. Nije naodmet spomenuti činjenicu da se zjenica širi kad ste pod stresom (kako bi mogli bolje „vidjeti“ opasnost, jer tijelo u stresu radi po načelu boj ili bijeg), što može utjecati na pojavu suhih očiju.

Zašto navečer kad sam umorna osjetim kako su mi oči suhe?

Kao što je nakon napornog dana umorno tijelo, umorne su i oči. Najčešće se umorne oči opisuju osjećajem suhoće ili pečenja u očima. Možda su povezane s radom na računalu, možda sa stresom kojega doživljavate. Osjećaj je još jači, ako nosite kontaktne leće ili možda uzimate neki od lijekova koji mogu prouzročiti suhe oči. 

Mogu li neki lijekovi prouzročiti suhe oči?

Suhe oči mogu se pojaviti kad se uzimaju neki od lijekova: antidepresivi, tablete za spavanje, lijekovi protiv bolova, antihistaminici, lijekovi protiv akni, hormoni, kontraceptivi, diuretici, drugi lijekovi za sniženje krvnog tlaka, ali i kad se koriste kapi za oči s konzervansima.

Operirala sam kataraktu (mrenu). Sada osjećam suhoću oka. Zašto?

Kod operacije katarakte kirurg prereže živce rožnice na očnoj površini. A baš su živci rožnice ti koji daju suznim žlijezdama signal kada treba lučiti suze. Nakon zahvata ta veza je prekinuta, površina oka zbog premalo suza nije dosta navlažena i nakon operacije pojavljuju se suhe oči koje peku. I sama operacija može prouzrokovati isušivanje očne površine jer je oko za vrijeme zahvata stalno otvoreno, a u kapima koje se rabe za lokalnu anesteziju je konzervans, koji još dodatno isušuje površinu oka. 

Nakon laserske operacije oka simptomi suhih očiju još su jači. Zašto?

Slično kao kod operacije katarakte i kod laserske operacije oka dođe do prekida komunikacije između živaca rožnice i suznih žlijezda zbog reza kojega kirurg za vrijeme zahvata napravi na površini oka. Oči postaju suhe zbog pomanjkanja suza, jer ih je zbog otežane komunikacije između živaca i suznih žlijezda manje. Ali postoji više vrsta laserskih korekcija, ima i onih gdje kirurg preoblikuje rožnicu i prekine većinu živčanih končića. U takvim slučajevima oči su još više suhe. Više možete pročitati na ovoj poveznici.

Jesu li zimi oči češće suhe?

Suhe se oči zimi češće javljaju jer više vremena provedete u zatvorenim prostorima gdje je zrak suh zbog grijanja. Suhe oči mogu biti i posljedica hladnoga zimskog zraka ili jakog vjetra.

Imam glaukom, a uz to su mi i oči suhe. Kako je to dvoje povezano?

Većina bolesnika s glaukomom liječi se antiglaukomskim kapima za oči kojima snižavaju očni tlak – visok očni tlak jedan je od glavnih uzroka za pojavu glaukoma. Neke antiglaukomske kapi za oči sadrže konzervans BAK, zato može liječenje glaukoma prouzročiti suhe oči, jer BAK šteti površini oka, djeluje upalno i slabi stabilnost suznog filma.

Imam problema sa štitnjačom. Može li poremećaj štitnjače biti uzrok za osjećaj suhoće u očima?

Kod autoimunosnih problema sa štitnjačom imunosni sustav može napasti oči isto kao što napadne štitnjaču, jer su neke strukture oka slične onima u tkivu štitnjače. Imunosni sustav može napasti i suznu žlijezdu, zbog čega je smanjeno lučenje suznog filma, što uzrokuje suhe oči koje peku. Više pročitajte na ovoj poveznici.

Simptomi koji otkrivaju bolest suhih očiju

Oči me peku. Znači li to da imam suhe oči? Kako mogu to provjeriti?

Ljudi sa suhim očima obično kažu da ih oči peku. Ako u očima osjećate bol, pečenje, podražaj, onda je velika mogućnost da su vam oči suhe. Ako niste sigurni, možete napraviti kućni test, tzv. test subjektivnoga vremena poluraspada suza. Trepnite očima i onda ih širom otvorite. Ako vas nakon 10 sekundi oči ne peku, s vašim je suznim filmom sve u redu. Ako vas oči zapeku nakon 5 do 10 sekundi, vaš bi suzni film mogao biti bolji. A ako osjetite osjećaj pečenja u očima prije isteka 5 sekundi, vaše su oči prilično suhe.

Može li suzenje isto tako biti znak suhih očiju?

I prekomjerno suzenje može biti jedan od simptoma suhih očiju. Taj neočekivani simptom se pojavi kada suhe oči postaju toliko nadražene da to potakne suzne žlijezde na lučenje tako velike količine vodenoga dijela suznog filma da ih očni sistem za odvodnju ne uspijeva odvesti. Suze se preliju preko ruba vjeđa i dolazi do prekomjernog suzenja.

Mogu li suhe oči svrbjeti?

Svrbež jedan je od najčešćih simptoma suhih očiju. Osjećaj svrbeža još je češći kad su suhe oči posljedica blefaritisa ili upale vjeđa, za koji su karakteristične crvene, natečene i svrbeće vjeđe.

Je li za suhe oči karakteristična i bol?

Mnoge suhe oči i bole. Bol se često javlja kada su oči već toliko suhe da je došlo do oštećenja površine oka ili do komplikacija kao što je upala, infekcija ili preosjetljivost na svjetlost.

Osjećam suhe oči koje su i natečene. Zašto?

Natečene oči povezane su s upalom suznih žlijezda koje su na rubu vjeđa. Upala se manifestira s oteklinom, zato mogu kod nekih ljudi suhe oči izgledati kao da su natečene.

Zašto mi se čini da mi je zbog suhih očiju vid zamagljen?

Zamagljen vid je još jedan od znakova kronično suhih očiju. Pojavi se kad je suzni film na površini oka neravnomjerno raspoređen. Obično ćete problem riješiti treptanjem ili primjenom umjetnih suza.

Mogu li suhe oči prouzročiti dupli vid?

Dupli vid također može biti znak suhih očiju; on je posljedica neravnomjerno raspoređenih suza na površini oka. Ako vidite duplo zbog suhih očiju, onda je najbolje posjetiti liječnika jer simptom ukazuje na ekstremno suhe oči kojima treba briga liječnika.

Moje su oči jako osjetljive na svjetlost. Je li to znak suhih očiju?

Osjetljivost na svjetlost vrlo je čest simptom suhih očiju. Doživljava ga 75 % svih koji imaju problema sa suhim očima. Na pitanje zašto dolazi do njega znanstvenici još nemaju pravoga odgovora. Predviđa se da je osjetljivost na svjetlost između ostalog povezana s upalom trigeminalnog živca, čiji su završetci i na površini oka.

Zašto je osjećaj suhih očiju noću snažniji?

Noću ne trepćemo pa se oko ne vlaži. Može se dogoditi da vjeđe dok spavamo nisu potpuno zatvorene i zato suze hlape. Znanstvenici pretpostavljaju da bi na pojavu suhih očiju mogle utjecati noćne promjene metabolizma. Kad dođe vrijeme spavanja tjelesna temperatura padne za do dva stupnja, a metabolizam se za vrijeme spavanja usporava. Cirkulacija krvi se usporava, a to znači da očiju dolazi manje hranjivih tvari, zbog čega je proizvodnja suza manja – što dovodi do suhih očiju.

Zašto su mi oči suše ujutro?

Ako se ujutro budite sa suhim očima, vaše suzne žlijezde vjerojatno ne proizvode dovoljno suza kako bi dobro navlažile oko ili kakvoća vaših suza nije primjerena. Možda je problem i u tome da vam vjeđe dok spavate nisu čvrsto zatvorene, a tome je vjerojatno kriv slab lični živac.

Osjećam i suhe oči i suha usta. Koji bi mogao biti problem?

Ako uz suhe oči osjećate i suha usta, onda ste možda dehidrirani i svoj problem možete riješiti pijenjem veće količine tekućine. Pametno bi bilo i testiranje na moguću autoimunu bolest Sjögrenov sindrom, kod koje tijelo napadne prije svega žlijezde s unutarnjim lučenjem. Za njega su karakteristični i suha usta i suhe oči ali i suha koža, natečene žlijezde i drugi sistemski problemi.

Mogu li suhe oči biti uzrokom slabovidosti?

Ako su vam oči suhe, onda je velika vjerojatnost da su umorne i da vam je vid mutan. Iako vam se čini da vidite slabije, vaš liječnik kod pregleda vaše dioptrije vjerojatno neće vidjeti promjene. Suhe oči dakle na dioptriju ne utječu ali mogu utjecati na opće stanje očiju koje se može iskazivati kao zamućen vid.

Mogu li suhe oči prouzročiti glavobolju?

Sve više studija utvrđuje da postoji veza između suhih očiju i glavobolje; naime kod bolesnika s migrenom ima bar njih 20 % češće problema sa suhim odnosno pekućim očima nego opća populacija. Na žalost mehanizam te veze još nije poznat ali pretpostavljaju da su krivi ili upalni procesi ili promjene u strukturi oka ili promjene slanosti suza kod ljudi koji muče muku s migrenama odnosno glavoboljom.

Mogu li suhe oči biti jedan od znakova dijabetesa (šećerne bolesti)?

Značajka su dijabetesa smetnje kod cirkulacije krvi u strukturama oka. To može oštetiti živce koji kontroliraju lučenje suznih žlijezda. Proizvodnja suza može biti zbog toga oslabljena pa se mogu oči isušiti. Dijabetičari su isto tako skloni zarazama očiju ili upali vjeđa, a obije bolesti mogu ubrzati pojavu suhih očiju.

Imam fibromialgiju. Mogu li suhe oči biti jedan od znakova te bolesti?

Kod bolesnika s fibromialgijom suhe su oči relativno česta pojava. Povezane su s problemima sa završetcima živaca u oku što povećava osjetljivost rožnice ili čak uzrokuje promjene na njoj. Rezultat svake takve promjene mogu biti suhe oči.

Pitanja o tome, kako rješavati probleme sa suhim očima

Može li se bolest suhih očiju izliječiti?

Suhe su oči na žalost kroničan problem i trenutno nema lijeka koji bi ga mogao izliječiti. Ali je svejedno moguće napraviti puno toga kako bi ublažili simptome. S nekoliko promjena u načinu života suhe oči više neće tako bitno utjecati na vaš život.

Je li se moguće riješiti suhih očiju na prirodan način?

Izbjegavajte klimatizirane ili grijane prostore sa suhim zrakom, upotrebljavajte ovlaživač zraka, a kad ste vani na vjetru nosite sunčane naočale. Prilagodite prehranu, koja bi trebala biti bogata masnim kiselinama omega-3 i vitaminom A. Pijte dosta tekućine. Ugodite očima s toplim oblogom ili ih zagrijte maskom. Kad koristite kapi za oči ili umjetne suze – obavezno odaberite one bez konzervansa.

Koje je najučinkovitija prva pomoć za ublažavanje simptoma suhih očiju?

Kao prvu pomoć kod ublažavanja simptoma suhih očiju savjetujemo vam uporabu kapi za oči ili umjetne suze. Pametno je da su vam uvijek pri ruci, jer odlično vlaže površinu oka, a možete ih koristiti uvijek kada osjetite nelagodu u očima. 

Kada bi zbog suhih očiju trebalo posjetiti liječnika?

Kod suhih očiju može doći do komplikacija koje jako utječu na kakvoću života, zato posjetite liječnika ako usprkos prvoj pomoći (promjena načina života, kapi za oči) kod simptoma, ne dolazi do poboljšanja. Očito je vaš slučaj bolesti teži i zato, ako neprestano osjećate pečenje, iznimno ste osjetljivi na svjetlost, oči vas bole i crvene su, svakako posjetite liječnika.

Pomaže li pijenje vode kod suhih očiju?

Pijenje vode i s time poboljšanje hidracije tijela može do neke mjere smanjiti osjećaj suhih očiju koje peku. 

Bi li pomoglo kad bi protiv suhih očiju uživao određenu vrstu hrane ili dodatke prehrani?

Na suzni film blagotvorno djeluje hrana, puna masnih kiselina omega-3. Ako niste ljubitelji riba, orašastih plodova i jaja, možete uživati i dodatke s omega-3.

Pitanja, vezana za kapi za suhe oči

Koje sastojke moraju imati kapi za oči da bi učinkovito ublažavale osjećaj suhih očiju?

Jedan od važnih sastojaka u kapima protiv suhih očiju je hijaluronska kiselina. Ona je prirodno prisutna u oku, a njezina je posebnost, da može jedna molekula na sebe vezati 1000 molekula vode. Ako ukapamo kapi za oči s hijaluronskom kiselinom u oko, ona će zbog vezanja brojnih molekula vode na površini, oko obilnije vlažiti i štiti od isušivanja.

Postoji li razlika između kapi za oči i umjetnih suza?

Često se izrazi kapi za oči i umjetne suze rabe kao sinonimi. Točnije – umjetne su suze kapi koje se rabe za liječenje suhih očiju. Inače ima još puno drugih kapi za oči s kojima se liječi glaukom, upala oka, infekcije i sl. Umjetne suze su dakle samo jedna vrsta kapi za oči.

Može li uporaba kapi za oči još pogoršati osjećaj suhih očiju?

Ako u kapima za oči, koje zovemo i umjetne suze, nema konzervansa, onda problema sa suhim očima ne mogu pogoršati. A ako koristite neke druge kapi, na primjer protiv glaukoma, i u njima su konzervansi, onda je velika vjerojatnost da ćete osjetiti jače simptome suhih očiju.

Može li škoditi ako kapi za oči koristim svakodnevno?

Ako koristite kapi za oči bez konzervansa, one ne mogu škoditi vašim očima. Međutim to ne vrijedi za kapi koje sadrže konzervanse. Točno pročitajte što piše na ambalaži ili upozorite liječnika i/ili ljekarnika kakve kapi želite.

Suhe oči i različita životna razdoblja

Mogu li djeca isto tako imati suhe oči?

Da, i djecu mogu mučiti suhe oči. U zadnje je vrijeme pojava suhih očiju u djece zapravo u porastu jer sve više vremena provode gledajući u različite digitalne zaslone. A svoje mogu dodati i alergije, upalne bolesti, slaba prehrana ili razne druge bolesti.

Kako pomoći djeci sa suhim očima?

Kod djece sa suhim očima prva je pomoć slična onoj kod odraslih: kod neugodnog osjećaja suhih očiju uzmite kapi za oči. Inače možete djetetu u sobu staviti ovlaživač zraka, a dok je vani neka kao zaštitu od vjetra i sunca nosi sunčane naočale, izbjegavati mora direktno puhanje zraka ili dima u oči. Blagotvorno će djelovati i topli oblozi na očima, primjenjeni navečer, koji mogu povećati prirodnu proizvodnju suza.

Mogu li biti suhe oči u djece znak kakve ozbiljne bolesti?

U rijetkim slučajevima suhe oči mogu stvarno biti znak ozbiljnije bolesti, pogotovo upalnih stanja. Između ostaloga pojavljuju se kod reumatoidnog artritisa i dijabetesa (šećerne bolesti). Mogu biti i posljedica kod uzimanja lijekova za neke probleme, npr. alergije, akne i depresiju.  

Zašto osjećam suhe oči nekoliko dana nakon menstruacije?
Otkad sam trudna, češće osjećam suhe oči. Zašto mi se to događa?
Nakon poroda oči su mi iznimno suhe. Kako je to dvoje povezano?

Sva su tri pitanja povezana s hormonalnim promjenama u tijelu, do kojih dolazi tijekom velikih događaja u životu: za vrijeme trudnoće, kod poroda, u menopauzi, a kod nekih žena zapravo svaki mjesec tijekom određene faze menstruacijskog ciklusa. Krivac za pojavu suhih očiju u takvim su slučajevima svakako hormoni i njihova promjenljiva razina. Sve to utječe na sastav i smanjenje lučenja lojnih žlijezda, što presudno doprinosi nestabilnosti suznog filma i time suhim očima.

I za vrijeme trudnoće oči i suzni film jako su osjetljivi na hormonalne promjene. Suzni film postaje zbog hormonalnih utjecaja nestabilan, prije se raspada i zato se rožnica prije isuši.

Zašto je osjećaj suhih očiju češći u starosti?

S godinama količina se suznog filma smanjuje jer suzne žlijezde slabije djeluju, dolazi i do promjena u sastavu suznog filma i zato su sa starenjem suhe oči češći problem.